Kurs- Bli av med ditt sockerberoende Du får hjälp och rådgivning om hur du ska bli av med socker i kosten och ett sockerberoende. Många har ett ”skrik” efter något sött, vi hjälper dig med tankarna om hur du ska bli av med behovet av att köpa sötsaker Tröstar du dig med sötsaker [...]
Bli fri från ditt sockerberoende
Kurs- Bli av med ditt sockerberoende Du får hjälp och rådgivning om hur du ska bli av med socker i kosten och ett sockerberoende. Många har ett ”skrik” efter något sött, vi hjälper dig med tankarna om hur du ska bli av med behovet av att köpa sötsaker Tröstar du dig med sötsaker [...]
Matrevolutionen : Ät dig frisk med riktig mat
Detta är en revolution. Vill du också äta dig till en bättre hälsa? Solveig tappade 168 kilo. Kennet kunde lämna tillbaka tio av sina tolv mediciner till apoteket. Ett epileptiskt barn slutade plötsligt få anfall. Nya fall dyker upp dagligen och de har något gemensamt. Fascinerande nog har de börjat äta tvärtom mot vad de [...]
LCHF-Husmanskost
LCHF-husmanskost den goda vägen till hälsa och viktminskning I LCHF-husmanskost presenterar kostrådgivare Anna Hallén massor av härliga, lättlagade och mättande recept. Författaren har själv lagt om sitt liv med hjälp av LCHF och delar frikostigt med sig av både recept och personliga erfarenheter. LCHF är kunskapen för dig som vill må ditt allra bästa men också [...]
Prev
1
2
3
Next
Matrevolutionen : Ät dig frisk med riktig mat
Detta är en revolution. Vill du också äta dig till en bättre hälsa? Solveig tappade 168 kilo. Kennet kunde lämna tillbaka tio av sina tolv mediciner till apoteket. Ett epileptiskt barn slutade plötsligt få anfall. Nya fall dyker upp dagligen och de har något gemensamt. Fascinerande nog har de börjat äta tvärtom mot vad de [...]
LCHF-Husmanskost
LCHF-husmanskost den goda vägen till hälsa och viktminskning I LCHF-husmanskost presenterar kostrådgivare Anna Hallén massor av härliga, lättlagade och mättande recept. Författaren har själv lagt om sitt liv med hjälp av LCHF och delar frikostigt med sig av både recept och personliga erfarenheter. LCHF är kunskapen för dig som vill må ditt allra bästa men också [...]
Sockerberoende
Sockerberoende en allvarlig sjukdom Sockerberoende är ingen vedertagen beroendesjukdom, men alltfler läkare anser att man kan bli beroende av socker på samma sätt som av alkohol. – Socker påverkar hjärnan på samma sätt som rökning och alkohol. Sötsaker kan aktivera belöningssystemet och göra dig beroende, menar Kerstin Brismar, överläkare vid Diabetescenter, Karolinska universitetssjukhuset i Solna.
Viktnedgång
Viktnedgång utan hunger LCHF underlättar för kroppen att leva på fettlagren, då frisättningen från dessa inte hindras av höga insulinnivåer i blodet. Det kan vara en anledning till att fettintag mättar långsiktigt bättre än kolhydratintag. Intaget av kalorier brukar spontant minska i studier, då försökspersonerna får äta sig mätta på lågkolhydratkost istället för mer kolhydratrik [...]
LCHF-tidning
Sveriges hittills enda LCHF-tidning kom nu med årets tredje nummer. Som vanligt är det trevlig läsning om allt möjligt med koppling till lågkolhydratkost. Själv tröttnar jag aldrig på historier som den om Georg Lidström i detta nummer. Från nydiagnosticerad diabetiker med skyhögt blodsocker, stor övervikt, svåra eksem och sömnapnésyndrom verkar han nu vara på god [...]
